体を流れるトーラスエネルギーって波動に何か影響するの？
波動とトーラスエネルギーの関係についてザックリ知りたい！
最初に結論をお伝えすると、
トーラスエネルギーと波動には切っても切れない関係があり、
波動を高めるためにはトーラスエネルギーの活性化が重要になる
ということ。
「ちょっと意味がよく分からない・・」
と思っていても大丈夫です＾＾
この記事では下記のことについて詳しくまとめているので、ぜひ読み進めてみてください。
この記事を読んで、少しでも「そうなんだ！」と思う気づきや発見があれば嬉しいです♩
【基本】トーラスエネルギーと波動って何？
トーラスエネルギーと波動の関係について見ていく前に、
まずはここで、それぞれの意味・定義について簡単にチェックしておきましょう！
（そんなの知っている！という人は、読み飛ばしてもらってOKです＾＾）
→ ドーナツ状（リング状）に流れる生命エネルギー（エネルギーの磁場）のこと
→ エネルギーがもつ周波数（エネルギーの質）のこと
トーラスエネルギーとは？
トーラスエネルギーとは、
ドーナツ状（リング状）に流れる生命エネルギー
のこと。
自然界に存在する全てのものは、このトーラスエネルギーを持っている（ドーナツ状にエネルギーが流れている）と言われています。
もちろん私たち人間にも、トーラスエネルギー（ドーナツ状のエネルギー）は流れています。
またこのトーラスエネルギーは、キレイな形に整うほど（流れが活性化するほど）私たちの心身や生活に良い影響を与えてくれます。
ゆるぴこトーラスは、生命エネルギーの基本構造（基本の形）なのですね！
波動とは？
波動とは、
人や物が発しているエネルギーの振動数（周波数）
のこと。
エネルギーの質（繊細さ・きめ細やかさ）とも言えます。
「波動が高い」ということは、
周波数の高い、きめ細やかなエネルギー（純粋で軽やかなエネルギー）が流れている
ということです。
波動は高いほど、周りの人にも良い影響を与え、自分自身の魅力もアップしていきます！
ゆるぴこ高い波動を持っていると、いわゆる幸運体質というものになれるのですね♩
【ポイント①】トーラスエネルギーが活性化すると波動も上がる
私たちの体を流れるトーラスエネルギーが活性化すると、それと連動するように波動も上がっていきます。
また波動が上がっていくと、トーラスエネルギーもさらに活性化していきます。
このように、私たちのトーラスエネルギーと波動の状態は、お互いに影響し合っているのですね。
トーラスエネルギーが活性化して波動が高くなるほど、私たちは運気も上がり、心身の状態もさらに良いものへと変化していきます！
トーラスエネルギーが活性化するってどんな状態？
トーラスエネルギーが活性化している状態とは、
- エネルギーの流れに滞り（とどこおり）や停滞がない
- エネルギーがスムーズに循環している
といった状態のこと。
またエネルギーの形に歪み（ゆがみ）がなく、バランスが取れたキレイな形になっているのも特徴です。
基本的に、心身ともに健康でいられている時は、トーラスエネルギーは活性化していると言えます。
波動が上がるってどんな状態？
波動が上がっている状態とは、
- 思考や感情が軽やか
- 心が純粋で汚れがなく清らか
といった状態です。
基本的に、明るくポジディブにいられている時は、波動は上がっていると言えます。
ゆるぴこ安心・楽観・喜び・感動・感謝などは、軽やかな感情の代表例です♩
【ポイント②】トーラスエネルギーが乱れると波動も下がる
私たちの体を流れるトーラスエネルギーが乱れてしまうと、それと連動するように波動も下がってしまいます。
また波動が下がっていくと、トーラスエネルギーも乱れていくようになります。
そしてトーラスエネルギーが乱れて波動が低くなるほど、私たちは運気も下がり、心身の状態にも不具合が出てきてしまうのですね。
トーラスエネルギーが乱れるってどんな状態？
トーラスエネルギーが乱れている状態とは、
- エネルギーの流れに滞り（とどこおり）や停滞がある
- エネルギーがスムーズに循環していない
といった状態のこと。
またエネルギーの形に歪み（ゆがみ）が生じ、バランスが崩れた形になっているのも特徴です。
基本的に、心身の状態が良くなかったりストレスを抱えている時は、トーラスエネルギーは乱れていると言えます。
波動が下がるってどんな状態？
波動が下がっている状態とは、
- 思考や感情が重たい
- 心が不純で汚れがある
といった状態です。
基本的に、暗くてネガティブになっている時は、波動は下がっていると言えます。
ゆるぴこ不安・恐怖・焦り・深刻・嫉妬などは、重たい感情の代表例です。
トーラスエネルギーを活性化する方法は？
体のトーラスエネルギーを活性化するには、下記のような方法があります。
順番に詳しく説明していきますね。
① 質の良い睡眠をとる
トーラスエネルギーを活性化する1つ目の方法は、
質の良い睡眠をとる
ということです。
睡眠は自分の心と体を整えるための大切な手段です。
またスピリチュアルな面でも、私たちは寝ているときに、高次元の存在（宇宙）からの情報やメッセージ、エネルギーを受け取っていると言われています。
トーラスエネルギーを活性化させるためには、心身の健康が必要不可欠です。
まずはしっかり睡眠をとることで、自分自身の土台をきちんと整えていきましょう。
ゆるぴこ睡眠時間がしっかり取れない場合は、できるだけ質を落とさないように、枕やマットレスにこだわるのもオススメです＾＾
② 運動を習慣にする
トーラスエネルギーを活性化する2つ目の方法は、
運動を習慣にする
ということです。
ヨガや気功など、呼吸を意識することにフォーカスできるものが特にオススメ。
（呼吸を整えることは、体を巡るエネルギーを整えることとイコールです！）
その他にも、自分の体がトーラスになっていることを意識しながら（自分がトーラスになった気分で）深呼吸をするのもオススメです。（トーラス体操と呼ばれています。）
③ エネルギーの高い物を食べる
トーラスエネルギーを活性化する3つ目の方法は、
エネルギーの高い物を食べる
ということです。
エネルギーの高い物とは、
- 旬のもの
- 無農薬のもの
- 添加物が少ないもの
- 手作りのもの
- 手間暇かけて作られたもの
などのこと。
またスピリチュアル的な表現をすると、
「心を込めて（愛情をもって）作られたもの・育てられたもの」
は、愛のエネルギーが食材や料理に転写されているので、エネルギーがとても高くなっています！
私たちの体は、日々の食べ物でできています。
なので、食べるもの（体に入れるもの）の質は、そのまま私たちのエネルギー状態に影響してくるのですね。
ゆるぴこ食事を適当に済ませている人は、栄養価の高い食材（野菜など）を積極的にとることから始めてみましょう♩
④ 自分と向き合う時間をつくる
トーラスエネルギーを活性化する4つ目の方法は、
自分と向き合う時間をつくる
ということです。
一人の時間をつくって自分と向き合い、「今」「ここ」に集中する時間をとることが大切です。
私たちは日々時間に追われていると、ついつい意識が先のこと（未来）にフォーカスしてしまいます。
いわゆる「心ここにあらず」の状態ですね。
意識が「今」「ここ」にない状態だと、エネルギーも乱れやすくなってしまいます。
自分と向き合う行為は、意識を「今ここ」に戻すためにとっても良い方法。
瞑想を取り入れるのもオススメです♩
⑤ エネルギーの高い場所にいく
トーラスエネルギーを活性化する5つ目の方法は、
エネルギーの高い場所にいく
ということです。
エネルギーの高い場所とは、自然の多い場所や気の流れが良い（と感じる）場所のこと。
いわゆるパワースポットと呼ばれる場所ですね！
パワースポットにはトーラスのエネルギーが満ちているので、体の浄化や調整を力強くサポートしてくれます。
有名なパワースポットが近くになかったとしても、
「この場所に惹かれる」
「ここに来ると落ち着く」
と感じる場所は、自分にとってのパワースポット（プラスのエネルギーを与えてくれる場所）と言えます＾＾
自分の感覚を頼りに、自然と惹かれる場所に出かけてみましょう。
ゆるぴこ例えば私の場合は、都会のビル群を眺めているとエネルギーが湧いてきます。私にとっては、ビルのある場所がパワースポットなのですね♩
⑥ 掃除や整理整頓、断捨離をする
トーラスエネルギーを活性化する6つ目の方法は、
掃除や整理整頓、断捨離をする
ということです。
周りのモノや空間が発しているエネルギーの影響を、私たちは知らず知らずのうちに受けています。
実際、掃除を少ししただけでも、心がスッキリした経験は誰にでもあるのではないでしょうか。
まずは、普段いる空間をきれいに整えることから始めてみましょう。
空間のエネルギーがガラッと変わり、自分自身のエネルギーも整えることができます＾＾
⑦ 愛と調和を意識して過ごす
トーラスエネルギーを活性化する7つ目の方法は、
愛と調和を意識して過ごす
ということです。
愛と調和は、宇宙の根源をなすエネルギーです。
少しスピリチュアルなお話になりますが、
私たちが愛と調和をもって行動をするとき、宇宙のエネルギー（周波数）と同調できる
ということになります。
宇宙のエネルギーと同調できていると、宇宙からのエネルギーやサポートをより受け取りやすくなるのですね！
その結果、体を流れるトーラスエネルギーもスムーズに循環するようになります。
ゆるぴこ例えば人に親切にしたり、感謝の気持ちを伝えることは、地球における愛の表現の1つです＾＾
誰でもできる！波動をカンタンに上げる方法は？
波動を上げるためには、基本的には上記でご紹介した「トーラスエネルギーを活性化する方法」を実践すればOKです。
（トーラスエネルギーが活性化すれば、波動も自然と上がるので＾＾）
ここでは、さらに波動を上げるために取り組むと良い効果的な方法をご紹介していきますね。
それでは順番に詳しく説明していきますね。
① ネガティブな情報から距離をおく
波動を上げるための1つ目の方法は、
ネガティブな情報から距離をおく
ということです。
私たちは24時間365日、インターネットやTVを通して、いつでもいろんな情報と繋がれる環境にいます。
ネットやTVの情報にはポジティブなものもありますが、中にはネガティブなものが混ざっているのも事実。
気分が暗くなったり不安を煽られたりするような情報ばかり浴びていると、私たちの波動はどんどん下がってしまいます。
「いつもスマホが手放せない！」という人は特に、意識してスマホを使わない時間をつくる（デジタルデトックスをする）のがオススメです。
② リラックスする時間をとる
波動を上げるための2つ目の方法は、
リラックスする時間をとる
ということです。
リラックスできていない状態（緊張・力み・焦りなどがある状態）が長く続いてしまうと、私たちの波動は下がってしまいます。
意識的に力を抜いて、気分を軽やかにする時間をつくるようにしましょう。
また少しスピリチュアルなお話をすると、
人はリラックスしているときに、高次元の存在と繋がれる（宇宙の情報をキャッチできる）
と言われています。
実際、ボーッとしているときの方が、良いアイデアが降りてきたりするものです♩
宇宙のメッセージを受け取るためにも、リラックスをするということは、とても大切な行為なのですね。
ゆるぴこ「リラックスするのが苦手！」という人は、意識して気分転換することを心がけてみてください＾＾
③ 波動の高い言葉をつかう
波動を上げるための3つ目の方法は、
波動の高い言葉をつかう
ということです。
波動の高い言葉とは、
・ありがとう
・楽しい
・嬉しい
・ツイている
・大丈夫
など、いわゆるポジティブな言葉や表現のこと。
言葉の力って私たちが想像している以上に大きくて、知らず知らずのうちに私たちの波動や潜在意識に影響を与えています。
普段から物事をネガティブに捉えたり、ネガティブな発言をしがちな人は、自分の発する言葉に気をつけるようにしましょう。
④ 波動が高い場所にいく
波動を上げるための4つ目の方法は、
波動が高い場所にいく
ということです。
（「波動が高い場所」とは、先ほど紹介した「エネルギーが高い場所」と同じと思ってもらってOKです。）
もっと具体的に例をお伝えすると、
- 自然や植物の多い場所
- 神社やお寺
- 図書館や地域のコミュニティセンター
- 美術館や博物館
- 動物園や水族館など動物のいる場所
- 一流のホテルや老舗の旅館
- 温泉やスパ
などは、一般的に波動が高い場所になります。
もし出かけるのが難しい場合は、普段過ごしている部屋やお家の波動を高めるようにしましょう。
空間の波動を高めるためには、掃除や整理整頓、断捨離をするのが有効です＾＾
ゆるぴこ部屋にお花や観葉植物を飾るのも、波動が一気に上がるのでオススメです♩
⑤ 波動が高い人に会う
波動を上げるための5つ目の方法は、
波動が高い人に会って一緒に過ごす
ということです。
波動が高い人とは、
- 明るくて穏やかな人
- 自己肯定感が高い人
- 好きなことに取り組んでいる人
など、周りの人にプラスのエネルギーを与えられる人のこと。
あまり難しく考えずに、「一緒にいると元気になる人」と思ってもらえればOKです♩
（反対に、一緒にいて疲れたり気分が下がってしまう人とは、なるべく距離をとるようにしましょう。）
もし周りに波動が高い人がいない場合は、ボランティアや社会貢献活動に参加するなど、波動が高い人が集まりそうな場所にいくのもオススメです＾＾
⑥ 好きなことに没頭する
波動を上げるための6つ目の方法は、
好きなことに没頭する
ということです。
人は好きなことをやっているとき、自然と喜びやワクワクを感じて波動が上がるようになっています。
何かに熱中したり情熱を注ぐことは、それだけで高い周波数の中に身を置くことになるのですね♩
反対に嫌なことをやっていたり、我慢して何かをしているときは、波動は下がってしまいます。
「自分の好きなことをする」ということは、自分自身が喜びを感じるだけでなく、波動が上がることで周りの人にも良い影響を与えることに繋がるのです！
ゆるぴこ何かに夢中になっている人はキラキラしていて、見ているだけで幸せなのが伝わってきますよね＾＾
⑦ 涙活をする
波動を上げるための7つ目の方法は、
涙活をする
ということです。
涙活とは、映画を観るなどして意識的に泣くことで、心のデトックスとストレス解消を促すこと。
誰でも1度は、涙を流しただけで心がスッキリした経験があるのではないでしょうか。
実際に涙は、ネガティブな感情も一緒に浄化してくれる（ストレスホルモンを排出してくれる）と言われています。
「最近感動することが少ないかも‥」という人は、本を読んだり映画を観るなどして、意識的に涙を流すことをやってみましょう。
【まとめ】トーラスエネルギーは波動の状態に影響する
この記事では、
についてお伝えしてきました。
私たちの体にあるトーラスエネルギーは、波動の状態（波動の高さや強さ）にも影響を与える
ということを知ってもらえれば嬉しいです。
（波動を上げるためには、トーラスエネルギーの活性化が重要になるということですね！）
この記事で紹介した波動を上げる方法（トーラスエネルギーを活性化する方法）をぜひ参考にして、実際に取り組んでみてください♩
もし自分だけでトーラスエネルギーを活性化するのが難しい場合は、それをサポートしてくれるグッズを活用するのもオススメです。
またグッズを活用することで、自力で行うよりも、より調整と活性化が進みやすくなります。
詳しくはこちらの記事にまとめているので、あわせてチェックしてみてくださいね。
この記事が、トーラスエネルギーと波動についての理解が深まるキッカケになれば嬉しいです＾＾
